750 grammes
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recettes d'une sirène
tofu
10 août 2018

salade tofu caramélisé - oeuf

ingrédients : deux oeufs durs - quatre bonnes poignées de mâche - deux tomates - 150gr de tofu - une càs de sucre roux - de la sauce soja (environ 4càs) - une gousse d'ail - de l'huile d'olive 1) couper le tofu en petits bouts (à peu près 1cm sur 1cm)...
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4 août 2017

tofu citron-sauce soja (à accompagner avec autre chose)

ingrédients (deux personnes) : 200 gr de tofu - de la sauce soja - du jus de citron (une moitié de citron ou plus) - deux gousses d'ail - de l'huile d'olive - du poivre 1) couper le tofu en petits carrés, pendant ce temps faire chauffer un peu d'huile...
15 mai 2017

potée lentilles corail/carottes/tofu

ingrédients (3 personnes) : deux petits verres de lentilles corail - quatre oignons verts - trois grandes carottes - une càs de miso - de la poudre d'ail - 200gr de tofu 1) dans une marmitte, mettre les verres de lentilles avec quatre verres d'eau. Mettre...
30 octobre 2016

wok pâtes de riz - ananas - tofu

Ingrédients (pour environ 3 personnes) : 200 grammes de tagliatelles de riz - de l'ananas coupé en bouts carrés (autant que vous voulez) - 200 grammes de tofu - un bout de gingembre (environ 2cm x 2cm) - 3 gousses d'ail - sauce soja - graines de coriandre...
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