riz - recettes d'une sirène

riz

22 mars 2018

loc lac végétarien

ingrédients (3 personnes) : 70 gr de protéines de soja - trois gousses d'ail - un demi oignon - deux càs de farine de farine de tapioca ou de fécule - 6 càs de sauce soja - du sel - du poivre noir - deux càs de sucre roux - du poivre blanc - un citron...

Posté par mermaidfood à 22:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz, protéines de soja texturées, concentré de tomate

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 décembre 2016

blettes cacahuète - coriandre

Ingrédients (2 pers.) deux gousses d'ail - 1 grosse càs de beurre de cacahuète - sauce soja - un bouquet de coriandre fraîche - du riz blanc pour 2 personnes - quatre grosses tiges de blettes 1) couper les blettes en morceaux, en enlever les bouts de...

Posté par mermaidfood à 20:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette salée rapide, blettes, riz, beurre de cacahuète, coriandre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 septembre 2016

carottes - soja texturé sauce cacahuète

ingrédients pour 2 personnes : une grosse carotte - 50 gr de protéines de soja texturé - un bouillon de cube légumes - un peu de sauce soja - du curcuma - 3 gousses d'ail - un oignon - deux càs de beurre de cacahuète - un peu de gingembre J'accompagne...

Posté par mermaidfood à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, vegan, riz, protéines de soja texturées, beurre de cacahuète, carottes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2016

dahl de lentilles inspiration sauce satay

J'avais trouvé cette recette sur un blog que je ne retrouve plus :'( Je la retranscris ici avec quelques trucs enlevés/ajoutés. ingrédients (pour 2-3 personnes) : 1 verre de lentilles corail - 2 càs bombées de beurre de cacahuète - 1 oignon - 4 gousses...

Posté par mermaidfood à 13:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, vegan, riz, lentilles corail, beurre de cacahuète

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2016

riz aux lupins et aux champignons

ingrédients (pour deux personnes) : 170 gr de riz, 3 càs de lupins, 100 gr de champignons, 3 càs de poudre de coriandre, 2 gousses d'ail 1) faire cuire le riz. 2) faire revenir l'ail coupé ou pressé dans de l'huile d'olive avec la poudre de coriandre...

Posté par mermaidfood à 13:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, pas cher, recette salée rapide, vegan, riz, lupins, champignons

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2016

plat inspiré du tajine

ingrédients (pour deux personnes) : 50 gr de protéines de soja texturées - un bouillon de cube de légumes - du sel et du poivre - trois gousses d'ail - de la coriandre en poudre - des abricots secs, olives vertes (et noires aussi si vous voulez), pruneaux......

Posté par mermaidfood à 11:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, vegan, riz, abricots secs, olives, protéines de soja texturées, pruneaux, pommes de terre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2016

riz aux tomates séchées et aux poireaux

ingrédients (pour deux personnes) : un oignon - des graines de cumin - de la poudre de cumin - quelques tomates séchées (4 devraient faire l'affaire) - un poireau - 4 gousses d'ail - 200 gr de riz 1) mettre le riz à cuire. 2) faire revenir l'oignon et...

Posté par mermaidfood à 11:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, recette salée rapide, vegan, riz, cumin, poireau, tomates séchées

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2016

Riz aux blettes et aux petits pois

Ingrédients (pour 3 personnes) : un bouquet de blettes - 5 càs de petits pois (je les prends en boîte) - estragon - sauce soja - 1/2 oignon - 3 gousses d'ail - de la poudre de coriandre - 170 gr de riz blanc 1) mettre le riz à cuire. 2) faire cuire les...

Posté par mermaidfood à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, vegan, sans lactose, blettes, estragon, petits pois, riz

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote